Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
n,a,t,a
Dietkalender
augusti 2024
n,a,t,a 's dietkalender - augusti 2024
n,a,t,a 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1360 Kal
(
Fett:
47,76g,
Protein:
99,29g,
Kolh.:
132,49g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
36708 Kal
(
Fett:
1289,50g,
Protein:
2680,83g,
Kolh.:
3577,11g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1459*
-
3
1103*
-
4
1347*
-
5
1653*
-
6
1474*
-
7
1612*
-
8
425*
-
9
1040*
-
10
1006*
-
11
1406*
-
12
1378*
-
13
1419*
-
14
1796*
-
15
1744*
-
16
1359*
-
17
1622*
-
18
1584*
-
19
1721*
-
20
1839*
-
21
1423*
-
22
1427*
-
23
308*
-
24
1651*
-
25
1280*
-
26
-
-
27
-
-
28
1237*
-
29
1445*
-
30
950*
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
105%
av RDI*
(1360 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (39%)
Fett (32%)
Protein (29%)
* Baserat på en RDI av 1296 kalorier (18 okt 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag