Sverige

- Sök:
- Livsmedel
- Recept
- Träning
- Medlemmar

diesusanneschmidt.1 's dietkalender - augusti 2024

diesusanneschmidt.1 's profil | Se kostkalenderns översikt

Snitt per dag:	Träning: 374 Kal		Mat: 824 Kal	(Fett: 41,83g, Protein: 51,85g, Kolh.: 67,47g)
Totalt per månad:	Träning: 1121 Kal		Mat: 4122 Kal	(Fett: 209,13g, Protein: 259,27g, Kolh.: 337,33g)

måndag

tisdag

onsdag

torsdag

fredag

lördag

söndag

1

-

2

-

3

-

4

-

5

-

6

-

7

80*

-

8

-

9

-

10

-

11

-

12

-

13

-

14

-

15

1396*

-

16

-

17

1376*

-

18

-

19

536*

364*

Net 172

20

-

21

-

22

-

23

734*

268*

Net 466

24

-

25

-

26

-

489*

27

-

28

-

29

-

30

-

31

-

september 24 >>

<< juli 24

Snitt per dag kalori info

61%

av RDI*

(824 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (32%)

Fett (44%)

Protein (24%)

* Baserat på en RDI av 1350 kalorier (17 aug 24)

Ange ditt rekommenderade dagliga intag

Skaffa appen

Varumärkeslista Kontakta oss

Hitta personer | Villkor och krav | Sekretesspolicy | Anmäl missbruk

Sverige