Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
oooolkaaaa
Dietkalender
augusti 2024
oooolkaaaa 's dietkalender - augusti 2024
oooolkaaaa 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1420 Kal
(
Fett:
47,94g,
Protein:
81,40g,
Kolh.:
157,28g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
44021 Kal
(
Fett:
1486,21g,
Protein:
2523,54g,
Kolh.:
4875,70g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1581*
-
2
1513*
-
3
1519*
-
4
1508*
-
5
1456*
-
6
1450*
-
7
1436*
-
8
1421*
-
9
1445*
-
10
1451*
-
11
1335*
-
12
1435*
-
13
1475*
-
14
1472*
-
15
1479*
-
16
1488*
-
17
1398*
-
18
1382*
-
19
1476*
-
20
1442*
-
21
1397*
-
22
1463*
-
23
999*
-
24
1453*
-
25
1451*
-
26
1430*
-
27
1408*
-
28
1393*
-
29
1404*
-
30
1405*
-
31
1056*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
99%
av RDI*
(1420 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (46%)
Fett (31%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1432 kalorier (28 jul 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag