Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
nidjibhv
Dietkalender
augusti 2024
nidjibhv 's dietkalender - augusti 2024
nidjibhv 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1213 Kal
(
Fett:
31,20g,
Protein:
86,27g,
Kolh.:
146,65g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6065 Kal
(
Fett:
156,00g,
Protein:
431,35g,
Kolh.:
733,27g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
1228*
-
19
1014*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
1347*
-
26
1258*
-
27
-
-
28
-
-
29
1218*
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
81%
av RDI*
(1213 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (49%)
Fett (23%)
Protein (28%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (07 nov 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag