Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
yaz_ren
Dietkalender
augusti 2024
yaz_ren 's dietkalender - augusti 2024
yaz_ren 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1530 Kal
(
Fett:
57,00g,
Protein:
152,55g,
Kolh.:
101,89g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
24480 Kal
(
Fett:
912,07g,
Protein:
2440,76g,
Kolh.:
1630,25g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1407*
-
2
1547*
-
3
1755*
-
4
1695*
-
5
1684*
-
6
1625*
-
7
1540*
-
8
1545*
-
9
1561*
-
10
1408*
-
11
1620*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
1436*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
996*
-
28
1542*
-
29
1537*
-
30
1582*
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
70%
av RDI*
(1530 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (26%)
Fett (34%)
Protein (40%)
* Baserat på en RDI av 2200 kalorier (11 apr 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag