Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
mervelious
Dietkalender
augusti 2024
mervelious 's dietkalender - augusti 2024
mervelious 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1049 Kal
(
Fett:
43,88g,
Protein:
49,89g,
Kolh.:
117,36g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2098 Kal
(
Fett:
87,77g,
Protein:
99,78g,
Kolh.:
234,72g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1160*
-
2
938*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
70%
av RDI*
(1049 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (37%)
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (26 jul 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag