Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Shelyda maria
Dietkalender
augusti 2024
Shelyda maria 's dietkalender - augusti 2024
Shelyda maria 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1236 Kal
(
Fett:
40,95g,
Protein:
61,48g,
Kolh.:
161,30g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6181 Kal
(
Fett:
204,76g,
Protein:
307,38g,
Kolh.:
806,52g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1613*
-
2
523*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
1148*
-
20
1301*
-
21
1596*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
48%
av RDI*
(1236 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (51%)
Fett (29%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 2600 kalorier (19 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag