Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ira_biboo
Dietkalender
augusti 2024
ira_biboo 's dietkalender - augusti 2024
ira_biboo 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1029 Kal
(
Fett:
49,24g,
Protein:
49,81g,
Kolh.:
94,82g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
12348 Kal
(
Fett:
590,88g,
Protein:
597,69g,
Kolh.:
1137,88g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
1323*
-
4
1357*
-
5
1149*
-
6
1371*
-
7
904*
-
8
1235*
-
9
1367*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
906*
-
26
758*
-
27
333*
-
28
956*
-
29
689*
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
64%
av RDI*
(1029 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (43%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (28 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag