Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
emineozkan1
Dietkalender
augusti 2024
emineozkan1 's dietkalender - augusti 2024
emineozkan1 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1256 Kal
(
Fett:
31,16g,
Protein:
56,72g,
Kolh.:
186,76g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2513 Kal
(
Fett:
62,31g,
Protein:
113,45g,
Kolh.:
373,52g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
580*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
1933*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
105%
av RDI*
(1256 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (60%)
Fett (22%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (23 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag