Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
rumayshazulfa
Dietkalender
augusti 2024
rumayshazulfa 's dietkalender - augusti 2024
rumayshazulfa 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
302 Kal
(
Fett:
10,59g,
Protein:
16,69g,
Kolh.:
38,66g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1813 Kal
(
Fett:
63,54g,
Protein:
100,14g,
Kolh.:
231,97g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
197*
-
8
-
-
9
-
-
10
105*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
75*
-
21
456*
-
22
348*
-
23
632*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
19%
av RDI*
(302 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (49%)
Fett (30%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (11 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag