Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
riisnaaa
Dietkalender
augusti 2024
riisnaaa 's dietkalender - augusti 2024
riisnaaa 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
3115 Kal
(
Fett:
106,08g,
Protein:
99,05g,
Kolh.:
425,33g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
96552 Kal
(
Fett:
3288,41g,
Protein:
3070,46g,
Kolh.:
13185,21g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2899*
-
2
3130*
-
3
3201*
-
4
3290*
-
5
3810*
-
6
2600*
-
7
3650*
-
8
1700*
-
9
2151*
-
10
3520*
-
11
2951*
-
12
2541*
-
13
3001*
-
14
3001*
-
15
2931*
-
16
2801*
-
17
2751*
-
18
3834*
-
19
2851*
-
20
3520*
-
21
3800*
-
22
3201*
-
23
3101*
-
24
3313*
-
25
3151*
-
26
2699*
-
27
3350*
-
28
3651*
-
29
3301*
-
30
3381*
-
31
3471*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
240%
av RDI*
(3115 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (56%)
Fett (31%)
Protein (13%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (14 maj 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag