Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Háger
Dietkalender
augusti 2024
Háger 's dietkalender - augusti 2024
Háger 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
730 Kal
(
Fett:
38,24g,
Protein:
40,07g,
Kolh.:
56,28g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2919 Kal
(
Fett:
152,95g,
Protein:
160,27g,
Kolh.:
225,11g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
335*
-
9
930*
-
10
-
-
11
1539*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
115*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
46%
av RDI*
(730 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (31%)
Fett (47%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (05 aug 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag