Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
GEMILIA
Dietkalender
augusti 2024
GEMILIA 's dietkalender - augusti 2024
GEMILIA 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
987 Kal
(
Fett:
38,37g,
Protein:
40,22g,
Kolh.:
123,92g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
21711 Kal
(
Fett:
844,08g,
Protein:
884,87g,
Kolh.:
2726,32g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
798*
-
3
-
-
4
-
-
5
1012*
-
6
-
-
7
1088*
-
8
1040*
-
9
1056*
-
10
-
-
11
1106*
-
12
964*
-
13
1259*
-
14
1068*
-
15
811*
-
16
864*
-
17
1179*
-
18
-
-
19
1278*
-
20
213*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
1051*
-
25
873*
-
26
1055*
-
27
1419*
-
28
1017*
-
29
1223*
-
30
859*
-
31
478*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
68%
av RDI*
(987 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (50%)
Fett (34%)
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 1450 kalorier (09 jun 20)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag