Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
fefraira
Dietkalender
augusti 2024
fefraira 's dietkalender - augusti 2024
fefraira 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
477 Kal
(
Fett:
15,72g,
Protein:
18,73g,
Kolh.:
64,51g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2387 Kal
(
Fett:
78,60g,
Protein:
93,67g,
Kolh.:
322,53g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
55*
-
19
865*
-
20
877*
-
21
-
-
22
-
-
23
238*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
352*
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
32%
av RDI*
(477 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (54%)
Fett (30%)
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (07 sep 20)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag