Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ienna83
Dietkalender
augusti 2024
ienna83 's dietkalender - augusti 2024
ienna83 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
725 Kal
(
Fett:
22,21g,
Protein:
55,44g,
Kolh.:
72,53g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
7249 Kal
(
Fett:
222,11g,
Protein:
554,39g,
Kolh.:
725,33g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
236*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
805*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
501*
-
17
352*
-
18
1466*
-
19
204*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
1433*
-
29
386*
-
30
1419*
-
31
447*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
45%
av RDI*
(725 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (28%)
Protein (31%)
* Baserat på en RDI av 1613 kalorier (19 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag