Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Ankylein
Dietkalender
augusti 2024
Ankylein 's dietkalender - augusti 2024
Ankylein 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
558 Kal
(
Fett:
24,46g,
Protein:
33,16g,
Kolh.:
52,34g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2232 Kal
(
Fett:
97,82g,
Protein:
132,64g,
Kolh.:
209,37g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
225*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
224*
-
20
-
-
21
1204*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
579*
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
43%
av RDI*
(558 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (39%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (20 apr 20)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag