Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Белка_Вики
Dietkalender
augusti 2024
Белка_Вики 's dietkalender - augusti 2024
Белка_Вики 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1382 Kal
(
Fett:
68,97g,
Protein:
75,63g,
Kolh.:
112,66g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
37319 Kal
(
Fett:
1862,25g,
Protein:
2041,98g,
Kolh.:
3041,85g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1626*
-
2
1558*
-
3
1375*
-
4
1537*
-
5
1554*
-
6
1800*
-
7
1361*
-
8
1519*
-
9
1702*
-
10
1306*
-
11
-
-
12
1382*
-
13
1444*
-
14
1422*
-
15
1441*
-
16
752*
-
17
815*
-
18
-
-
19
1373*
-
20
1235*
-
21
1493*
-
22
1365*
-
23
1640*
-
24
1600*
-
25
965*
-
26
1627*
-
27
-
-
28
1152*
-
29
1481*
-
30
794*
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
94%
av RDI*
(1382 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (33%)
Fett (45%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1470 kalorier (03 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag