anouchkalegalll 's dietkalender - augusti 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 809 Kal (Fett: 31,28g, Protein: 42,58g, Kolh.: 88,12g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 5663 Kal (Fett: 218,97g, Protein: 298,09g, Kolh.: 616,87g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
      1
-
-
2 3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9 10 11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26 27
-
-
28
-
-
29 30 31  

Snitt per dag kalori info

45%
av RDI*
(809 kal)
45% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (44%)
 
Fett (35%)
 
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (09 maj 24)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.