Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Alyokhinaa
Dietkalender
augusti 2024
Alyokhinaa 's dietkalender - augusti 2024
Alyokhinaa 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1201 Kal
(
Fett:
54,10g,
Protein:
64,10g,
Kolh.:
112,04g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
28818 Kal
(
Fett:
1298,50g,
Protein:
1538,50g,
Kolh.:
2688,94g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
1536*
-
7
1092*
-
8
1412*
-
9
1273*
-
10
1304*
-
11
-
-
12
1061*
-
13
1151*
-
14
1466*
-
15
1353*
-
16
1350*
-
17
1304*
-
18
655*
-
19
1375*
-
20
1246*
-
21
1438*
-
22
1105*
-
23
1377*
-
24
1368*
-
25
537*
-
26
705*
-
27
-
-
28
1389*
-
29
1383*
-
30
1200*
-
31
738*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
89%
av RDI*
(1201 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (41%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1350 kalorier (02 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag