Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Ksusha_Bsk
Dietkalender
augusti 2024
Ksusha_Bsk 's dietkalender - augusti 2024
Ksusha_Bsk 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
699 Kal
(
Fett:
44,43g,
Protein:
45,86g,
Kolh.:
29,85g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6990 Kal
(
Fett:
444,32g,
Protein:
458,60g,
Kolh.:
298,46g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
671*
-
2
-
-
3
-
-
4
369*
-
5
805*
-
6
435*
-
7
753*
-
8
281*
-
9
-
-
10
-
-
11
1483*
-
12
-
-
13
883*
-
14
-
-
15
369*
-
16
-
-
17
-
-
18
941*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
50%
av RDI*
(699 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (17%)
Fett (57%)
Protein (26%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (20 mar 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag