Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Wodolaz
Dietkalender
augusti 2024
Wodolaz 's dietkalender - augusti 2024
Wodolaz 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1252 Kal
(
Fett:
34,04g,
Protein:
93,86g,
Kolh.:
140,54g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6260 Kal
(
Fett:
170,21g,
Protein:
469,30g,
Kolh.:
702,68g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
1508*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
2194*
-
23
64*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
1618*
-
30
876*
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
53%
av RDI*
(1252 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (25%)
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 2360 kalorier (14 nov 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag