Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Kot_God
Dietkalender
augusti 2024
Kot_God 's dietkalender - augusti 2024
Kot_God 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2072 Kal
(
Fett:
88,25g,
Protein:
110,53g,
Kolh.:
205,41g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
12429 Kal
(
Fett:
529,48g,
Protein:
663,16g,
Kolh.:
1232,46g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2688*
-
2
1037*
-
3
-
-
4
1551*
-
5
-
-
6
3556*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1769*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1828*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
173%
av RDI*
(2072 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (39%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (07 aug 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag