Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
iri1990
Dietkalender
augusti 2024
iri1990 's dietkalender - augusti 2024
iri1990 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1873 Kal
(
Fett:
72,83g,
Protein:
55,01g,
Kolh.:
251,53g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
58075 Kal
(
Fett:
2257,68g,
Protein:
1705,44g,
Kolh.:
7797,39g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1881*
-
2
2008*
-
3
1754*
-
4
1552*
-
5
1927*
-
6
2045*
-
7
1854*
-
8
1804*
-
9
1990*
-
10
1978*
-
11
1886*
-
12
1926*
-
13
2103*
-
14
2113*
-
15
1681*
-
16
1849*
-
17
1641*
-
18
1725*
-
19
1759*
-
20
1861*
-
21
2089*
-
22
1769*
-
23
1842*
-
24
1623*
-
25
1526*
-
26
2362*
-
27
2042*
-
28
1925*
-
29
1784*
-
30
2055*
-
31
1721*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
99%
av RDI*
(1873 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (53%)
Fett (35%)
Protein (12%)
* Baserat på en RDI av 1900 kalorier (23 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag