Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Makova8
Dietkalender
augusti 2024
Makova8 's dietkalender - augusti 2024
Makova8 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
948 Kal
(
Fett:
37,70g,
Protein:
64,37g,
Kolh.:
91,32g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3792 Kal
(
Fett:
150,79g,
Protein:
257,48g,
Kolh.:
365,26g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
412*
-
24
-
-
25
-
-
26
1116*
-
27
1006*
-
28
1258*
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
68%
av RDI*
(948 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (38%)
Fett (35%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (09 feb 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag