Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
tania.abr
Dietkalender
augusti 2024
tania.abr 's dietkalender - augusti 2024
tania.abr 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
176 Kal
(
Fett:
10,95g,
Protein:
10,30g,
Kolh.:
10,90g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
528 Kal
(
Fett:
32,86g,
Protein:
30,89g,
Kolh.:
32,71g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
264*
-
2
148*
-
3
116*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
14%
av RDI*
(176 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (24%)
Fett (54%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (25 feb 20)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag