Suzana Mendonça 's dietkalender - augusti 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 1370 Kal (Fett: 48,39g, Protein: 97,59g, Kolh.: 139,30g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 9591 Kal (Fett: 338,76g, Protein: 683,13g, Kolh.: 975,09g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
      1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6 7 8 9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13 14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26 27
-
-
28 29
-
-
30 31
-
-
 

Snitt per dag kalori info

86%
av RDI*
(1370 kal)
86% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (41%)
 
Fett (31%)
 
Protein (28%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (19 sep 23)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.