Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
dushystrekoz
Dietkalender
augusti 2024
dushystrekoz 's dietkalender - augusti 2024
dushystrekoz 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2629 Kal
(
Fett:
93,17g,
Protein:
148,46g,
Kolh.:
294,49g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
78873 Kal
(
Fett:
2795,21g,
Protein:
4453,66g,
Kolh.:
8834,72g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2743*
-
2
2464*
-
3
2609*
-
4
2573*
-
5
2641*
-
6
2862*
-
7
3062*
-
8
2731*
-
9
3101*
-
10
2585*
-
11
-
-
12
2497*
-
13
2709*
-
14
2638*
-
15
2857*
-
16
3849*
-
17
2545*
-
18
2465*
-
19
2540*
-
20
2678*
-
21
2410*
-
22
2489*
-
23
2283*
-
24
2806*
-
25
2560*
-
26
2757*
-
27
2041*
-
28
1939*
-
29
2621*
-
30
2355*
-
31
2463*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
131%
av RDI*
(2629 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (32%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (03 jul 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag