Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
sharikoval
Dietkalender
augusti 2024
sharikoval 's dietkalender - augusti 2024
sharikoval 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1988 Kal
(
Fett:
80,54g,
Protein:
128,51g,
Kolh.:
192,92g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
55678 Kal
(
Fett:
2255,02g,
Protein:
3598,22g,
Kolh.:
5401,74g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2165*
-
2
2404*
-
3
-
-
4
102*
-
5
2263*
-
6
2344*
-
7
2152*
-
8
2389*
-
9
1673*
-
10
1525*
-
11
-
-
12
-
-
13
2319*
-
14
1707*
-
15
1988*
-
16
1982*
-
17
1971*
-
18
2075*
-
19
1377*
-
20
2098*
-
21
1989*
-
22
2159*
-
23
2294*
-
24
2300*
-
25
2315*
-
26
1067*
-
27
2193*
-
28
2590*
-
29
1955*
-
30
2046*
-
31
2236*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
110%
av RDI*
(1988 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (38%)
Fett (36%)
Protein (26%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (04 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag