Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
plim52
Dietkalender
augusti 2024
plim52 's dietkalender - augusti 2024
plim52 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
954 Kal
(
Fett:
39,38g,
Protein:
70,62g,
Kolh.:
78,98g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
11446 Kal
(
Fett:
472,61g,
Protein:
847,43g,
Kolh.:
947,78g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
425*
-
5
-
-
6
1356*
-
7
1283*
-
8
1081*
-
9
153*
-
10
1035*
-
11
-
-
12
-
-
13
864*
-
14
319*
-
15
-
-
16
-
-
17
1549*
-
18
-
-
19
1392*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
1242*
-
25
747*
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
60%
av RDI*
(954 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (33%)
Fett (37%)
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (10 jul 19)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag