Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Kate.adamo
Dietkalender
augusti 2024
Kate.adamo 's dietkalender - augusti 2024
Kate.adamo 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1075 Kal
(
Fett:
32,88g,
Protein:
97,72g,
Kolh.:
88,49g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
22577 Kal
(
Fett:
690,52g,
Protein:
2052,07g,
Kolh.:
1858,31g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1366*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
310*
-
12
1196*
-
13
1382*
-
14
1240*
-
15
1254*
-
16
1180*
-
17
438*
-
18
942*
-
19
1187*
-
20
1235*
-
21
1180*
-
22
1306*
-
23
1012*
-
24
-
-
25
122*
-
26
1209*
-
27
1274*
-
28
1187*
-
29
1367*
-
30
1293*
-
31
897*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
85%
av RDI*
(1075 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (34%)
Fett (28%)
Protein (38%)
* Baserat på en RDI av 1261 kalorier (29 feb 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag