Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
JaviPda
Dietkalender
augusti 2024
JaviPda 's dietkalender - augusti 2024
JaviPda 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1104 Kal
(
Fett:
30,40g,
Protein:
63,24g,
Kolh.:
149,57g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
20970 Kal
(
Fett:
577,51g,
Protein:
1201,50g,
Kolh.:
2841,74g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
2011*
-
3
-
-
4
165*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1588*
-
10
472*
-
11
-
-
12
-
-
13
1516*
-
14
1656*
-
15
1732*
-
16
2330*
-
17
455*
-
18
480*
-
19
802*
-
20
517*
-
21
1405*
-
22
509*
-
23
1205*
-
24
1433*
-
25
1033*
-
26
1158*
-
27
-
-
28
503*
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
58%
av RDI*
(1104 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (54%)
Fett (24%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1900 kalorier (08 okt 20)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag