Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
e.e.kud
Dietkalender
augusti 2024
e.e.kud 's dietkalender - augusti 2024
e.e.kud 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
540 Kal
(
Fett:
25,18g,
Protein:
14,86g,
Kolh.:
63,94g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1081 Kal
(
Fett:
50,35g,
Protein:
29,73g,
Kolh.:
127,89g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
697*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
384*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
36%
av RDI*
(540 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (42%)
Protein (11%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (12 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag