Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Aliceneko
Dietkalender
augusti 2024
Aliceneko 's dietkalender - augusti 2024
Aliceneko 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2148 Kal
(
Fett:
85,19g,
Protein:
108,10g,
Kolh.:
239,01g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
51547 Kal
(
Fett:
2044,52g,
Protein:
2594,38g,
Kolh.:
5736,17g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2143*
-
2
2171*
-
3
-
-
4
2110*
-
5
2108*
-
6
2108*
-
7
2094*
-
8
2078*
-
9
2188*
-
10
-
-
11
-
-
12
2169*
-
13
2162*
-
14
2115*
-
15
2182*
-
16
2155*
-
17
2149*
-
18
-
-
19
2051*
-
20
2184*
-
21
2125*
-
22
2208*
-
23
-
-
24
-
-
25
2076*
-
26
2224*
-
27
2099*
-
28
2137*
-
29
2222*
-
30
2289*
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
102%
av RDI*
(2148 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (36%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 2100 kalorier (22 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag