Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
mbd121
Dietkalender
augusti 2024
mbd121 's dietkalender - augusti 2024
mbd121 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
776 Kal
(
Fett:
32,53g,
Protein:
29,54g,
Kolh.:
88,75g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3104 Kal
(
Fett:
130,13g,
Protein:
118,16g,
Kolh.:
355,01g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
1045*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
1109*
-
27
-
-
28
290*
-
29
660*
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
48%
av RDI*
(776 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (38%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (28 feb 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag