Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
oktawidyadara
Dietkalender
augusti 2024
oktawidyadara 's dietkalender - augusti 2024
oktawidyadara 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
876 Kal
(
Fett:
35,19g,
Protein:
53,10g,
Kolh.:
88,85g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
14008 Kal
(
Fett:
563,01g,
Protein:
849,63g,
Kolh.:
1421,61g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
1360*
-
6
890*
-
7
903*
-
8
-
-
9
784*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
919*
-
16
809*
-
17
1022*
-
18
1327*
-
19
1403*
-
20
759*
-
21
621*
-
22
567*
-
23
286*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
635*
-
28
770*
-
29
953*
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
55%
av RDI*
(876 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (36%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (14 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag