fitria lalasari 's dietkalender - augusti 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 1218 Kal (Fett: 33,64g, Protein: 56,42g, Kolh.: 170,02g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 25575 Kal (Fett: 706,40g, Protein: 1184,75g, Kolh.: 3570,44g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
-
-
12 13 14 15 16 17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26 27 28 29 30 31  

Snitt per dag kalori info

81%
av RDI*
(1218 kal)
81% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (56%)
 
Fett (25%)
 
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (09 sep 24)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.