Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Tati_lian
Dietkalender
augusti 2024
Tati_lian 's dietkalender - augusti 2024
Tati_lian 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1437 Kal
(
Fett:
53,35g,
Protein:
97,68g,
Kolh.:
146,17g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
25866 Kal
(
Fett:
960,35g,
Protein:
1758,21g,
Kolh.:
2631,11g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1504*
-
2
1540*
-
3
634*
-
4
1505*
-
5
1511*
-
6
1515*
-
7
1517*
-
8
1516*
-
9
1519*
-
10
1067*
-
11
1621*
-
12
1617*
-
13
1580*
-
14
1666*
-
15
1566*
-
16
2462*
-
17
713*
-
18
813*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
96%
av RDI*
(1437 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (33%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (01 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag