Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
jen2nit
Dietkalender
augusti 2024
jen2nit 's dietkalender - augusti 2024
jen2nit 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1172 Kal
(
Fett:
47,27g,
Protein:
52,17g,
Kolh.:
133,94g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
18757 Kal
(
Fett:
756,32g,
Protein:
834,79g,
Kolh.:
2143,02g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1316*
-
2
-
-
3
1625*
-
4
1500*
-
5
1872*
-
6
-
-
7
-
-
8
611*
-
9
742*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
481*
-
18
-
-
19
912*
-
20
1388*
-
21
1516*
-
22
956*
-
23
-
-
24
-
-
25
730*
-
26
1281*
-
27
-
-
28
1069*
-
29
1373*
-
30
1385*
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
81%
av RDI*
(1172 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (46%)
Fett (36%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 1455 kalorier (13 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag