Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
alena_minaeva
Dietkalender
augusti 2024
alena_minaeva 's dietkalender - augusti 2024
alena_minaeva 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2106 Kal
(
Fett:
102,16g,
Protein:
88,26g,
Kolh.:
222,21g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
18958 Kal
(
Fett:
919,43g,
Protein:
794,30g,
Kolh.:
1999,89g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
3159*
-
2
2467*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
2010*
-
12
1908*
-
13
1598*
-
14
850*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
2165*
-
20
3207*
-
21
1594*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
136%
av RDI*
(2106 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (43%)
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 1550 kalorier (07 apr 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag