Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ольчик1304
Dietkalender
augusti 2024
ольчик1304 's dietkalender - augusti 2024
ольчик1304 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1384 Kal
(
Fett:
56,12g,
Protein:
82,58g,
Kolh.:
125,46g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2769 Kal
(
Fett:
112,24g,
Protein:
165,15g,
Kolh.:
250,91g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
1606*
-
29
1163*
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
77%
av RDI*
(1384 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (38%)
Protein (25%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (13 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag