Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ainaya9e
Dietkalender
augusti 2024
ainaya9e 's dietkalender - augusti 2024
ainaya9e 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
981 Kal
(
Fett:
40,18g,
Protein:
45,13g,
Kolh.:
114,17g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
25512 Kal
(
Fett:
1044,70g,
Protein:
1173,36g,
Kolh.:
2968,37g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1076*
-
2
1102*
-
3
1081*
-
4
1258*
-
5
-
-
6
1141*
-
7
1018*
-
8
498*
-
9
981*
-
10
1198*
-
11
1052*
-
12
734*
-
13
914*
-
14
1002*
-
15
895*
-
16
986*
-
17
1232*
-
18
1066*
-
19
870*
-
20
1026*
-
21
992*
-
22
636*
-
23
536*
-
24
1012*
-
25
-
-
26
1130*
-
27
1063*
-
28
1013*
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
82%
av RDI*
(981 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (46%)
Fett (36%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (21 mar 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag