Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
hanscon z
Dietkalender
augusti 2024
hanscon z 's dietkalender - augusti 2024
hanscon z 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1896 Kal
(
Fett:
52,27g,
Protein:
76,28g,
Kolh.:
278,57g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
49296 Kal
(
Fett:
1359,14g,
Protein:
1983,31g,
Kolh.:
7242,85g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
2728*
-
4
1437*
-
5
2450*
-
6
1835*
-
7
2158*
-
8
476*
-
9
1466*
-
10
1758*
-
11
1814*
-
12
1166*
-
13
-
-
14
-
-
15
2086*
-
16
3137*
-
17
2159*
-
18
1974*
-
19
2159*
-
20
898*
-
21
2040*
-
22
2065*
-
23
2592*
-
24
3315*
-
25
-
-
26
1327*
-
27
2071*
-
28
1201*
-
29
1089*
-
30
2430*
-
31
1465*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
90%
av RDI*
(1896 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (59%)
Fett (25%)
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 2100 kalorier (20 jun 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag