Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
s.asner
Dietkalender
augusti 2024
s.asner 's dietkalender - augusti 2024
s.asner 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
620 Kal
(
Fett:
23,73g,
Protein:
32,96g,
Kolh.:
67,43g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
5576 Kal
(
Fett:
213,54g,
Protein:
296,61g,
Kolh.:
606,84g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
582*
-
5
1665*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
911*
-
13
-
-
14
-
-
15
529*
-
16
493*
-
17
249*
-
18
344*
-
19
417*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
386*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
39%
av RDI*
(620 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (35%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (12 feb 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag