Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
m-chelysheva
Dietkalender
augusti 2024
m-chelysheva 's dietkalender - augusti 2024
m-chelysheva 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1056 Kal
(
Fett:
44,05g,
Protein:
48,40g,
Kolh.:
96,11g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
5281 Kal
(
Fett:
220,27g,
Protein:
242,02g,
Kolh.:
480,56g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1043*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
1595*
-
6
1537*
-
7
960*
-
8
146*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
70%
av RDI*
(1056 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (39%)
Fett (41%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (28 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag