Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
manu do
Dietkalender
augusti 2024
manu do 's dietkalender - augusti 2024
manu do 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1614 Kal
(
Fett:
60,19g,
Protein:
122,08g,
Kolh.:
147,22g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
22594 Kal
(
Fett:
842,65g,
Protein:
1709,12g,
Kolh.:
2061,12g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1163*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
1412*
-
6
1948*
-
7
1698*
-
8
1992*
-
9
1802*
-
10
-
-
11
-
-
12
1348*
-
13
1632*
-
14
1986*
-
15
1659*
-
16
-
-
17
-
-
18
606*
-
19
1766*
-
20
1817*
-
21
-
-
22
1765*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
86%
av RDI*
(1614 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (33%)
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 1877 kalorier (19 maj 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag