Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
nastenka1107.
Dietkalender
augusti 2024
nastenka1107. 's dietkalender - augusti 2024
nastenka1107. 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
608 Kal
(
Fett:
23,58g,
Protein:
23,28g,
Kolh.:
76,18g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2431 Kal
(
Fett:
94,32g,
Protein:
93,11g,
Kolh.:
304,70g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
1370*
-
4
543*
-
5
-
-
6
-
-
7
368*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
150*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
38%
av RDI*
(608 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (50%)
Fett (35%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (18 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag