Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
sds-p
Dietkalender
augusti 2024
sds-p 's dietkalender - augusti 2024
sds-p 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1287 Kal
(
Fett:
43,94g,
Protein:
72,86g,
Kolh.:
152,58g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
10299 Kal
(
Fett:
351,50g,
Protein:
582,87g,
Kolh.:
1220,67g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1491*
-
2
981*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
1227*
-
13
-
-
14
1505*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
1474*
-
21
1394*
-
22
1514*
-
23
713*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
80%
av RDI*
(1287 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (48%)
Fett (30%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (20 okt 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag