Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
EsraYuceer
Dietkalender
augusti 2024
EsraYuceer 's dietkalender - augusti 2024
EsraYuceer 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
848 Kal
(
Fett:
35,72g,
Protein:
37,87g,
Kolh.:
96,46g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
14424 Kal
(
Fett:
607,19g,
Protein:
643,74g,
Kolh.:
1639,81g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
871*
-
2
1061*
-
3
344*
-
4
-
-
5
961*
-
6
1093*
-
7
1040*
-
8
1023*
-
9
1038*
-
10
-
-
11
-
-
12
735*
-
13
-
-
14
949*
-
15
607*
-
16
768*
-
17
-
-
18
-
-
19
605*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
736*
-
27
937*
-
28
715*
-
29
941*
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
45%
av RDI*
(848 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (37%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 1900 kalorier (20 mar 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag