Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
yo1999
Dietkalender
augusti 2024
yo1999 's dietkalender - augusti 2024
yo1999 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
599 Kal
(
Fett:
23,70g,
Protein:
35,74g,
Kolh.:
61,61g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
4790 Kal
(
Fett:
189,62g,
Protein:
285,96g,
Kolh.:
492,90g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
670*
-
6
454*
-
7
544*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
336*
-
13
-
-
14
-
-
15
967*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
499*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
551*
-
27
-
-
28
-
-
29
769*
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
60%
av RDI*
(599 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (35%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 1000 kalorier (30 mar 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag