Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Akai_Hi
Dietkalender
augusti 2024
Akai_Hi 's dietkalender - augusti 2024
Akai_Hi 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1582 Kal
(
Fett:
54,05g,
Protein:
43,48g,
Kolh.:
234,86g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
49033 Kal
(
Fett:
1675,62g,
Protein:
1347,84g,
Kolh.:
7280,69g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1106*
-
2
1874*
-
3
921*
-
4
920*
-
5
901*
-
6
708*
-
7
1053*
-
8
1002*
-
9
1241*
-
10
2032*
-
11
1411*
-
12
1186*
-
13
1297*
-
14
1091*
-
15
1295*
-
16
2394*
-
17
2083*
-
18
1580*
-
19
1802*
-
20
1871*
-
21
1991*
-
22
1911*
-
23
1533*
-
24
1662*
-
25
1383*
-
26
2073*
-
27
1897*
-
28
2738*
-
29
2070*
-
30
2604*
-
31
1403*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
105%
av RDI*
(1582 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (59%)
Fett (30%)
Protein (11%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (22 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag